不爱喝水_多喝水对身体有害吗

内容来源：河南CSCI核心所属栏目：热点追踪最后更新：23小时前

不爱喝水

不爱喝水_多喝水对身体有害吗

💦可爱到炸！这个水杯让我爱上喝水！作为一个不爱喝水的典型代表，我平时都是靠各种饮料和奶茶来补充水分。然而，自从入手了这款可爱的保温杯后，我发现自己竟然开始主动喝水了！（感觉不买都对不起它）外观设计：可爱到爆！💖 首先，这款保温杯的外观设计简直萌到不行！拿着它喝水，感觉自己也变得可爱了许多。每次喝水都特别开心，因为杯子实在太讨人喜欢了。质量：耐用不刮花🛡️ 我对我的保温杯可是很爱护的，因为它不仅有背带和套子，而且质量也非常不错。用了这么久，没有出现掉漆或者刮花的情况。保温效果：持久保温🌡️ 这款保温杯的保温效果真的很棒！中午倒进去的温热水，到了晚上还是热的。对于像我这种不喜欢喝热水的人来说，这已经足够了。无异味：干净无味🌬️ 我一直觉得保温杯会有一种“保温杯味”，但这款保温杯完全没有这个问题。喝起来非常干净，没有异味。湿纸巾设计：爱干净者的福音🧼 这个湿纸巾的设计真的很贴心，对于那些爱干净的人来说简直是福音。虽然一开始觉得可能会容易掉，但实际上非常结实，如果不是特意用力抠下来，是不会掉的。配件丰富：可以随意更换🎨 这款保温杯的配件非常多，用腻了还可以再买些配件更换一下，感觉就像拥有了一个全新的杯子。虽然配件有点小贵，但确实很有趣。总结：强烈推荐！🌟 总的来说，这款保温杯真的非常值得推荐，尤其是它的外观设计，简直让人爱不释手。背上它，感觉整个人都年轻了十岁！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

不爱喝水？试试这些0卡饮料！有没有姐妹和我一样，不喜欢喝白开水的？我整理了一些减脂期可以放心喝的0卡饮料，分享给大家～生茶 🍵 无糖！茶味很浓但比普通绿茶更柔和，喝起来不会涩，特别大的一瓶，打开可以喝一天～西梅汁 🍇 西梅汁可以帮助排便，酸酸甜甜的很好喝。一般早上喝100–200ml，再喝一杯温水，大概几个小时后就会去厕所。椰子水 🥥 椰子水+青瓜片很好喝！或者做果蔬汁的时候加进去，热量低很健康，味道比用矿泉水榨要好很多～乌龙茶 🍵 我比较喜欢喝普通版的，黑乌龙茶是高浓度的比较苦，橘皮乌龙像是无糖版的冰红茶。苹果醋 🍎 早上兑温水喝，可以促进排便，对身体也好。喝这个一定要用吸管！不然会腐蚀牙齿，喝完及时漱口。苏打水 🥤 我最喜欢的喝法是柠檬片+百香果+薄荷+咸话梅+青柠+苏打水，无糖低卡又好喝，味道巨清爽！咖啡 ☕ 之前一直买咖啡胶囊，后来发现了这个，很适合我这种懒人。加冰块很赞！海盐荔枝 🌸 海盐+荔枝的神奇搭配，冷藏完会更好喝，而且很解暑！荔枝味很浓，一丢丢的海盐味，是我喜欢的味道。大麦茶 🌾 麦香四溢，跟韩餐店里的大麦茶味道差不多。吃完大餐来一瓶特别解腻！清肠刮油，好喝还不会胖～红茶 🍵 他们家的红茶、绿茶、茉莉花茶我都很爱。买的最多的应该是红茶，加上牛奶就变成低卡奶茶，直接喝就很清爽，而且红茶会更温和，适合脾胃比较虚的姐妹。希望这些推荐能帮到你们，让你们也能轻松爱上喝水！[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

酸甜可口，拯救不爱喝水的姐妹们❤️ [一R]山楂玫瑰菊花茶【适用】掉秤慢、腰粗、肚大、容易疲劳和烦躁的人群。 [二R]山楂茯苓薏米茶【适用】代谢差、掉秤慢、容易疲劳，尤其是腰粗肚腩大的姐妹。 [三R]山楂枸杞玫瑰茶【适用】代谢慢、掉秤慢，爱吃辛辣油腻食物的姐妹。 [四R]山楂菊花决明茶【适用】应酬多、饮食油腻，帮助清宿便消水肿，饭后喝又瘦又白。 [五R]山楂陈皮玫瑰茶【适用】代谢差、掉秤慢，喜食冷食，想要瘦腰的姐妹。[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

不爱喝水？试试烧枣水，健康又美味！ 👫 亲爱的朋友们，今天我要向那些不太喜欢喝水的朋友们推荐一款超级棒的养生饮品 —— 烧枣水🥃。 😜 如果你和我一样，不喜欢喝咖啡和茶☕，又觉得奶茶喝太多对身体不好🥤，那么烧枣水绝对是你的最佳选择。 ✨ 烧枣水有着独特的魅力。红枣经过火烤后，表面会微微变色，散发出一种浓郁的焦香气息🌾。用开水冲泡后，香气四溢。喝上一口，微微的甜味在舌尖散开，暖暖的感觉瞬间传遍全身🔥。 🌟 它的好处多多！首先，烧枣水可以健脾益胃。对于肠胃比较脆弱的人来说，常喝烧枣水可以帮助调理肠胃，让你的消化系统更健康💪。 💫 其次，它还有补血安神的功效。工作压力大、经常熬夜的朋友们，喝烧枣水可以让你气色更好，精神状态也能得到改善😴。 🎈 制作烧枣水超级简单哦！找一根干净的筷子🥢，把红枣穿在上面，然后放在火上小心地转动烤制，让红枣表面均匀变色就可以啦。接着取几颗烤好的红枣，用热水冲泡，等待几分钟就大功告成👏。 🥰 不爱喝水的朋友们，快来试试烧枣水吧！让它成为你健康生活的新伙伴💞。[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

宝宝不爱喝水？试试这些妙招！ 👶 宝宝不喜欢喝水，这可真是让妈妈们头疼啊！其实，只要用点小技巧，就能让宝宝爱上喝水哦~ 🎉 干杯小游戏：适合小宝宝们，跟宝宝玩“干杯”游戏，每次宝宝喝完水，记得及时表扬他们，这样他们就会更有动力喝水啦！ 🥤 鼓励法和提问法：每次宝宝喝一口水，就表扬他们，然后再问他们是不是喝了三口水？这样宝宝就会在不知不觉中多喝水啦！ 🏁 计数比赛游戏法：和宝宝一起玩喝水比赛，看谁先喝完五口水，这样不仅能增加趣味性，还能让宝宝多喝水。 🧙‍♀️ 变魔术游戏法：倒半杯水在桌子上，然后捂住眼睛，让宝宝把水变剩一半或者变没。这个游戏不仅能吸引宝宝的注意力，还能让他们多喝水。 🐼 杯子辅助法：给宝宝用有各种小动物的透明杯子，鼓励他们喝水，让小动物浮出水面。每次喝几口水，小动物就会出来玩，这样宝宝就会乐此不疲地喝水啦！ 🍹 水果茶推荐：可以在水里加一点蜂蜜和几滴柠檬，或者加入一些水果汁或自制果酱，这样不仅能补充维生素，还能帮助宝宝改善便秘。每次放一点点，味道酸酸甜甜的，宝宝会很喜欢。希望这些小妙招能帮到妈妈们，让宝宝们都能爱上喝水哦！💖[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

妹妹总不爱喝水，哥哥想到了这招儿全搞笑也的微博视频[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

宝宝不爱喝水？这些水杯或许能帮到你！说到宝宝喝水，真是让人头疼。我家宝宝一开始就不爱喝水，每次都要用小勺一勺一勺地喂。后来稍微大一点，买了个可么多么奶瓶，宝宝倒是爱喝，但总不能一直用奶瓶吧，怕影响牙床和牙齿发育。于是，我开始研究各种水杯，结果发现选水杯也是一门学问。费雪吸管杯 🥤 这款吸管杯设计得不错，好拆洗，不漏水，但吸起来有点费劲。而且它的腰身设计有点凹凸不平，如果用来冲奶或者搅拌东西，会有点不方便。澳洲B.box吸管杯 🌐 这款吸管杯的吸管太细了，宝宝吸不动，很快就失去了兴趣。布朗博士吸管杯 🧪 这款杯子微漏，但吸起来比较容易，没有刻度，不能整个拆洗，价格还算经济实惠。 Nuby咬吸式水杯 🦷 这款水杯设计很特别，是咬吸式的，不漏水，抗摔，价格也不贵，好拆洗。宝宝咬几下才出水，防呛功能特别适合刚学饮的小宝宝。我家宝宝特别喜欢这个杯子，咬了几下就学会了吸水，还觉得特别好玩。不给吸了还闹情绪呢！强烈推荐！贝亲企鹅杯 🐧 这款是直吸式水杯，适合大一点的宝宝，喝水喝奶都没问题，不漏水，抗摔。就是刚用的时候有点味道，因为没有放去味剂，泡点菊花茶一天就好了。总结 📝 经过一番折腾，我觉得经济实用的水杯有两款：Nuby咬吸式水杯和贝亲企鹅杯。至于那些鸭嘴学饮杯，基本没什么用，浪费钱。希望这些经验能帮到各位宝妈宝爸们！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

不爱喝水？试试这些茶包，让你爱上喝水！以前的我，一瓶怡宝能喝一天，现在的我，整天守在饮水机前抱着水桶喝（夸张了）。说实话，平时我也不爱喝水，总觉得没啥动力，有时候渴着渴着就不渴了😅。别说我懒，肯定有很多姐妹和我一样！最近我断断续续试了好多饮料和茶包，这六款茶包是我自己压箱底的宝贝，基本上我每天都在喝。每一个都很对我的口味，是那种盲选选到谁都能让我喝得很开心的那种🥰。蓝莓美瞳茶 🫐 这款茶有点酸味，里面有蓝莓、枸杞、冰糖之类的，泡出来的味道有点蓝莓果香，颜色偏红，应该是花青素的原因。我比较推荐这个，有点护眼功效，平常刷剧的时候喝刚刚好。玫瑰刺梨茶 🌹 妈妈买的玫瑰花单喝有种药味，喝完会涩涩的，但是不喝又会被妈妈说我不注重养生（救命啊，我还是少女啊）。后来入了这款玫瑰刺梨茶，比干喝玫瑰花泡水好多了，而且喝了之后面色会好一点，不过网传的美白效果我没咋看出来。洋甘菊花茶 🌼 洋甘菊大家都懂，泡出来花香味很浓，而且里面含有蜂蜜，偶尔喝喝调节肠胃很不错。南瓜消水茶 🎃 谁懂水肿的痛😭！睡不好觉白天起来脸肿一圈，仿佛晚上被打了！这个消水肿还是有帮助的，但是得提前喝，而且别睡前喝太多水。薄荷莫吉托 🌿 薄荷味很浓，接受不了的姐妹直接跳过。能接受的姐妹听我说，一定要冷泡➕冰块，一口提神醒脑，两个长命百岁（此处感谢吕小布代言）。左旋燃燃粉 🍑 第一次见蜜桃味的茶粉，口感我还是可以接受的。我没有坚持长期喝，所以不咋掉称。但是大餐前喝一杯，是能够控制不长胖的（咱就这点要求），我很满意💯。夏天要到了，一定要多多多多多喝水，答应我，让我在大街上看见的全是肤白貌美的美女好吗😍[河南CSCI核心内容审核编辑：王鹏]

科学饮水指南：健康每一天的秘诀很多人减肥路上最大的障碍就是不爱喝水，尤其是那些拿碳酸饮料当水喝的人。其实，养成科学饮水习惯对健康至关重要。以下是一些需要注意的地方： 🍊 早上不要空腹喝冷水早上空腹喝冷水容易刺激消化道，可能导致肚子不适。想象一下，早上空腹喝一杯冷水，可能让你一上午都坐立难安，肚子还会疼得厉害。 🍎 不要等到口渴再喝水大脑对水分的感应是迟缓的，等到口渴时，身体已经严重缺水了。我自己就有过这样的经历，如果等到口渴才喝水，估计一个星期也喝不上几口。 🍚 饭后不要立即喝水饭后立即喝水会冲淡唾液和胃液，影响消化吸收。所以，最好在饭后半小时再喝水。 💪🏻 运动后不要立即大口喝水剧烈运动后，不要立即大口喝水，这样会刺激胃部。如果实在口渴，只能漱口或小口小量地喝几口，而且不能喝冰水。我当年运动会跑完3000米，大口喝水差点没吐过去，想起来就口冒酸水。 ❤️ 最重要的是喝水过量容易引起水中毒，所以要注意适量饮水。养成科学饮水习惯，健康每一天！[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

宝宝不爱喝水？试试这款学饮杯！作为一个“喝水困难户”的宝妈，我终于找到了拯救我家宝宝的“神器”！为了让她喝水，我真是绞尽了脑汁，从勺子喂到各种学饮杯，试了个遍。最后，我入手了这款bbox的学饮杯，效果简直太棒了！🎉 我选的是二代经典款，颜色是宝宝最喜欢的红色。拿到手后，我家宝宝先是啃啃玩玩，然后就把吸管放嘴巴里咬来咬去，这是个好兆头！我并没有强迫她，也没有管她，就让她自己探索。🔍 宝妈们注意了，不爱喝水的宝宝千万不要强迫，否则孩子只会对喝水感到压力重重，更加拒绝饮水。每天尝试四五次，慢慢来，给孩子一个适应的过程。🌱 关于吸管难吸的问题，这款学饮杯的设计真的很贴心。吸管口是一字封口设计，宝宝用牙齿或者牙龈咬住管子，一字开了以后自然就出水了，非常顺畅。😋 我们买回来两天左右，宝宝一直在尝试的过程中。中间也有排斥过、扔过，但家长不用太干预，给她摸索的过程。否则孩子只会对喝水感到压力重重，更加拒绝饮水。👶 周末带宝宝出去玩的时候，在车上跟她玩游戏。我说你喝一口我喝一口，宝宝真的模仿我喝了好几口！老母亲的心啊，太感动了！这种成就感真是太棒了！🥳 现在每天给她喝水一点压力都没有，她自己拿着也爱喝。再也不用为喝水操心了，鼓掌！👏🏻 最后提醒一下宝妈们，建议从添加辅食之后就开始给孩子喂水。随着孩子长大，活动量增加对水分的需求会增加。6月龄的宝宝开始吃辅食了，也开始出牙了，喂水还能稀释口中残留的食物残渣，对预防龋齿也是很有帮助的。每个孩子都是最棒的，喝水这件事也是顺其自然。学饮杯种类繁多，宝妈们多探索、多点耐心，一定能找到最适合孩子的那一款！希望所有宝宝都健康成长！❤️[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]