加乌梅_乌酸梅与乌梅的区别

内容来源：河南CSCI核心所属栏目：最新话题最后更新：7小时前

加乌梅_乌酸梅与乌梅的区别

云竹食慧｜夏天多煮乌梅水，赶走上热下寒，全身通透了《本草经疏》中提到乌梅具有“收敛虚热，引导气机归于本源”的作用，改/善“上热下寒”能把身体长期上浮的虚牵引到下半身，牢牢收住！今天云竹老师分享8款乌梅水搭配，简单易做！ ❶ 乌梅山楂水食材：乌梅5颗、山楂6片、红枣5颗。做法：食材洗净后放入养生壶煮30分钟，可加少许冰糖！适用：久坐后消化慢、脸色发黄、长斑的女性 ❷ 乌梅黑豆水食材：乌梅5颗、黑豆50g、红枣5颗。做法：黑豆提前泡软，食材洗净放入养生壶煮30分钟即可！适用：熬夜掉发，一运动狂出汗的人。 ❸ 乌梅桑葚水食材：乌梅6颗、桑葚5颗。做法：食材洗净放入养生壶加清水煮15分钟，加适量冰糖！适用：皮肤粗糙、心烦易怒的朋友 ❹ 乌梅菊花水食材：乌梅5颗、陈皮两片、菊花8朵。做法：食材洗净放入养生壶加清水煮I5分钟即可！适用：熬夜党、眼睛干到滴眼药水、口干舌燥。 ❺ 乌梅桂花水食材：乌梅6颗、桂花5g。做法：乌梅加水煮10-15分钟，煮好后撒入桂花，等温度稍降，加入适量蜂蜜！适用：口干口臭、心情烦闷、易上心火的朋友。 ❻ 乌梅麦冬水食材：乌梅5颗、麦冬10g。做法：食材洗净放入养生壶加清水煮15分钟即可！适用：口干口苦、咳嗽、阴虚火旺。 ❼ 乌梅蒲公英水食材：乌梅6颗蒲公英10g 做法：所有食材放入养生壶加水煮10-15分钟，加适量冰糖即可！适用：上火，小便黄、大便干、咽喉疼等 ❽ 乌梅姜茶食材：乌梅10颗、湿姜30g。做法：姜榨汁（磨成姜泥过滤姜汁），加乌梅煮30分钟，加红糖调味！适用：肝火旺，脾胃差，肩颈后背筋硬、皮肤干。云竹老师重要提醒： 1、乌梅别买成蜜饯！要买药店那种烟熏乌梅！ 2、一周喝2-3次就行！喝多反而伤胃！ 3、最好上午喝！加点生姜片中和寒性。#云竹养生#[河南CSCI核心内容采编：徐小强]

慢性胃炎验方——强胃汤【药物组成】香附10g，砂仁6g，陈皮10g，党参12g，白术12g，法半夏8g，白芍12g，山楂15g，石斛10g，丹参15g，三棱10g，甘草5g。【使用方法】水煎服，每日1剂【功效主治】益气健脾，养阴止痛。主治：脾胃气虚阴亏，胃不能纳，脾不能运之脘腹隐痛，腹胀纳差，喜温喜揉，口干少饮，口中乏味，大便时结时溏，舌苔白微腻，脉弦缓或弦细等。【加减运用】有郁热者加黄芩、川楝子，寒热错杂者加黄连、干姜，肝气犯脾克胃者，加柴胡、郁金，胃痛较重者加延胡索，食积者加焦三仙，泛酸者去山楂加煅瓦楞子，胃阴亏虚、口干少津者可加乌梅。[河南CSCI核心内容采编：徐小强]

千禧果➕乌梅🍯冰箱2h冷藏爆汁嘿，大家好！今天我要和你们分享一个超级简单又美味的自制小食——千禧果加乌梅。相信我，这个组合绝对会让你爱不释手！😋 第一步：准备工作首先，我们需要把千禧果处理一下。用生粉泡五分钟后，再用清水洗净。这样不仅能去掉表面的杂质，还能让千禧果更光滑。第二步：切乌梅接下来，把乌梅切成薄片。注意，如果你买不到无核的乌梅，就自己动手用小刀把核切掉。这个过程可能会有点麻烦，但为了美食，值得一试！🔪 第三步：切千禧果把洗净的千禧果竖着或斜着切一半，但千万不要切断了哦！这个步骤有点考验你的刀工，慢慢来，别急。第四步：塞乌梅把切好的乌梅片塞进千禧果的切口里。这个过程有点像在做小手术，但看到最后的美食，你会觉得一切都是值得的。第五步：冷藏用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏2个小时。这样可以让千禧果和乌梅的味道更好地融合，口感更佳。大功告成经过这些简单的步骤，你的自制千禧果乌梅就完成了！赶紧拿出来享用吧，保证你会爱上这个味道！😜 希望你们喜欢这个自制小食，快去试试吧！[河南CSCI核心内容采编：何功利]

足球也是拳怕少壮，比利亚雷亚尔名将加乌梅-科斯塔也能招了卡洛斯-阿尔瓦雷斯的道，染红立场。[河南CSCI核心内容采编：段志强]

【春末养肝黄金期】耗肝血的习惯你中了几条？4招自测+6个食疗方助你气血回满 #健康养生# #中医养生# #动态连更挑战# 春末最后几天，正是养肝血的黄金期！熬夜刷手机、用眼过度、睡眠不足……这些习惯正在悄悄消耗肝血。肝血不足不仅会引发眼睛干涩、头痛烦躁，入夏后更易体虚乏力。 6个养肝食疗方，吃出明眸好气色 1️⃣桑寄生桑葚红枣茶材料：桑寄生10g、桑葚干10g、红枣8颗（去核）做法：所有材料加水煮30分钟，滤渣饮用。 ✨熬夜党必备！桑寄生平肝热，桑葚滋阴养血，红枣健脾生血。体寒加生姜，烦热加竹茹，气虚加鸡蛋更滋补。 2️⃣乌梅三豆饮材料：乌梅+黑豆+黄豆+绿豆各30g，冰糖适量做法：豆类提前浸泡，加乌梅煮2小时，出锅前加冰糖。 ✨酸甜生津，专克春季口干眼燥。肝火旺、脾虚者午后喝，体寒痰湿者慎饮。 3️⃣荸荠甘蔗润燥水材料：荸荠6个、胡萝卜半根、白茅根30g、青甘蔗3节做法：食材切块加水煮40分钟，取汁代茶。 ✨预防风热感冒，缓解咽喉干痛。用新鲜茅根效果更佳，冷藏后饮用更清润。 4️⃣糖醋红萝卜做法：红萝卜捣块，加糖、醋、酱油、姜汁、麻油腌制15分钟。 ✨周潜川推荐“平价人参方”，酸甜开胃促消化，专解春季肝郁气滞。 5️⃣红糖马蹄羹材料：马蹄粉30g、红糖15g、清水500ml 做法：马蹄粉冷水调匀，加红糖水煮至透明，关火淋蛋花。 ✨广州某医世家秘方！马蹄粉清肝毒，红糖活血，熬夜后连喝3天眼不干。 6️⃣蒸苹果养肝方做法：苹果去皮切块蒸20分钟，或与猪骨、姜片炖汤。 ✨果酸+果胶双效护肝，温食不伤脾胃，酒后吃加速酒精代谢。 🌟养肝加分习惯 ➤ 23点前入睡，给肝胆排毒留足时间 ➤ 每用眼1小时远眺5分钟，掌心搓热敷眼 ➤ 春季多吃绿叶菜：荠菜凉肝、菠菜润燥、蒲公英清热 ➤ 阴虚火旺者每日吃10颗蓝莓或桑葚，滋阴不上火春末抓住养肝黄金期，喝对汤水、吃对食材，助你入夏气血足、精神旺！[河南CSCI核心内容采编：秦戈]

阴阳双补夏日饮，荔枝乌梅开胃又养生最近研究起夏日养生饮品，发现了一个超适合咱们亚健康都市女性的方子——阴阳两虚饮。这方子不仅简单，还能健脾开胃、阴阳双补，简直是夏日里的一抹小确幸。配方来啦：荔枝7颗，乌梅2颗，红枣1颗，再加上适当冰糖。荔枝性温，健气补阳，乌梅则酸收，能巧妙制约荔枝的火气。两者搭配冰糖，酸酸甜甜，生津补阴又开胃。再加上荔枝与红枣的组合，双补脾气，这汤方，真的是夏日里的一剂良药。我尝试着做了出来，那香气，乌梅加上荔枝的混合，简直让人陶醉。尝了一口，酸酸甜甜，荔枝煮后更是别有一番风味。我瞬间就被这味道征服了，决定以后夏天就要经常喝它。哦对了，这里还有个小心得。我家里有乌梅汤颗粒，配料就是乌梅和蔗糖，做起来更方便了。而且要注意哦，乌梅汤不能经期喝，因为方子里有山楂（这里只有乌梅没有山楂，所以经期也可以试试）。不得不说，这阴阳两虚饮真的是夏日养生的好选择。既满足了味蕾，又兼顾了健康。姐妹们，不妨也试试看，让这个夏天因为一杯饮品而变得更加甜蜜与健康吧！[河南CSCI核心内容采编：何功利]

小梅屋梅子测评！哪款最赞？姐妹们！最近我又被李佳琦种草了小梅屋梅子，一口气入了四个口味，今天就来给大家分享一下我的试吃感受吧！😋 先说说带核的乌梅和墨梅。乌梅真的是酸酸甜甜的，就像酸梅汤的味道一样，回味还特别久，吃起来超有感觉！墨梅的个头比较大，肉质紧实耐嚼，梅肉肥嫩酸甜，吃起来超满足！🤩 然后是不带核的蜂蜜味梅饼和加应子。蜂蜜味梅饼软糯无核，蜂蜜还中和了梅子的酸性，吃起来口感超棒！加应子也是无核的，个头大，有嚼劲，虽然味道不如其他三个那么酸，但独特的风味也让人欲罢不能！😍 而且哦，小梅屋的包装也是超级贴心的，单独小袋装，方便携带，随时随地都能享受美味！👜 我最最喜欢的就是加应子的味道了，无核特别方便，吃起来毫无压力，味道也超级棒！你们呢？最喜欢哪个口味呀？快来和我分享一下吧！🤗 偷偷告诉你们哦，小梅屋梅子还是低卡的，吃起来完全没有负担，简直是健康与美味的完美结合！💪 好啦，今天的分享就到这里啦！希望你们也能喜欢小梅屋梅子，我们一起享受美食的快乐吧！😘[河南CSCI核心内容采编：王鹏]

‌三豆饮防温病‌ 黑豆、绿豆、赤小豆各30g，甘草6g煮汤代茶。黑豆补肾，绿豆清热，赤豆利湿，适合预防春季流感。可加乌梅2颗生津止渴，但便溏者去绿豆加炒薏米15g。#春季焕新#[河南CSCI核心内容采编：徐小强]

🍅乌梅➕雷雨？酸甜暴击一口沦陷！ 🍅乌梅与番茄的奇妙组合，真的是让人一试难忘！这种搭配，真的是经典中的经典。记得第一次尝试时，那种酸甜交织的口感，简直让我震撼到不行！😮 🍍凤梨和草莓的味道虽然也不错，但个人感觉还是番茄加乌梅的组合更胜一筹。那种酸甜融合，每一口都是多层次的享受，让人忍不住流口水。🤤 😌朋友们尝过之后，评价也是一片好评。有的说酸甜度刚刚好，不会过甜或过酸；有的则表示真不错，值得一试。[河南CSCI核心内容采编：段志强]

葛根虽然有点辛味，但是葛根最主要的味道是甘甜的，有一次去姐姐家做客，姐姐就熬了一锅葛根汤，喝上一口，味道甜甜的。甘甜的药物或者食物可以生津，可以滋润我们的五脏六腑。葛根的药性主要走脾胃，糖尿病人口渴一方面是脾胃阴虚，葛根一方面生津，一方面可以清理胃热，所以可以调理消渴。当然如果糖尿病发展到了后期脾肾阳虚，就不适合葛根了。葛根适合那种口渴，还想喝水，喜欢喝凉水的人。调理口渴如何饮用呢？葛根加乌梅加甘草就可，量的话自己拿捏，都是食物，多一点少一点无所谓啦。[河南CSCI核心内容采编：秦戈]