吃vc可以美白吗_涂维c能美白吗

内容来源：河南CSCI核心所属栏目：资讯导读最后更新：4小时前

吃vc可以美白吗

吃vc可以美白吗_涂维c能美白吗

黑黄皮逆袭！我如何变白？ 🌟作为一个曾经的“黑黄皮”女孩👧，美白一直是我最大的挑战。市面上的美白方法和产品琳琅满目，如何选择适合自己的方法和产品成为了一大难题。今天，我想和大家分享一下我的美白心得。 🌈首先，要明确一点，黑皮的类型有很多种。有些人的体质新陈代谢旺盛，黑色素不容易堆积，即使防晒不到位，也能很快白回来。这种体质真是让人羡慕。然而，大多数人的皮肤在晒黑后很难恢复到原来的肤色，甚至像我一样天生就是黑黄皮。 🍊有人说吃VC可以美白，但我可以负责任地说，这种方法对大多数人来说效果甚微。网传的各种果汁、蜂蜜等美白配方，其实都是补充VC的变种，效果并不明显。 💊再说说美白丸、葡萄籽等美白产品。有些确实有点效果，但大部分效果都不持久，要么白得不自然，要么效果微乎其微。我有个朋友吃了美白丸后确实白了些，但气色却变得暗沉发黄，没有血色，反而比之前更差了。 🌺那么，什么样的美白方式才能真正达到健康又自然的效果呢？这就不得不提丝琳妮尔的歆之白了。这款产品是国际大牌，院线产品，很多朋友可能对这个品牌不太了解。其实，日化线产品和院线产品的区别就在于专业性和效果。 🌸歆之白以天山雪莲为原料，它的美白原理是从根本上修复DNA端粒，让我们的皮肤拥有那些黑色素不容易堆积的体质。我亲自使用了一个多月，效果非常明显。最近我一直在练车，每天晒太阳，但皮肤居然还白了，而且不是那种假白。谁说灰姑娘就不能有白雪公主梦呢？ 💰不过，这款产品的缺点是购买渠道单一，想要找到有资质的官方合作美容院并不容易。另外，3980元的价格对于很多朋友来说可能有点高。但如果条件允许的话，这款产品还是很值得一试的。用过一次后，大部分人都会选择回购。👍 希望我的分享能给大家一些启发和帮助！[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

学生党护肤黑马！百元逆袭牛奶肌✨ 16岁的女生们，想要拥有牛奶般的肌肤吗？这里有一些超棒的护肤品推荐给大家，百元内就能搞定全套护肤哦！ 🔆 防晒霜 —— 防晒真的超级重要！每天都要记得涂防晒霜，保护皮肤不受紫外线伤害。 🔆 闭口修复 —— 如果脸上有闭口，可以试试刷酸产品，消炎修复效果非常好，隔天就能感觉到皮肤变得平滑。 🔆 洗面奶 —— 每天都要认真清洁皮肤，用温和的氨基酸洁面产品，几十块钱就能买到效果很好的洗面奶。 🔆 美白护肤品 —— 想要美白？除了防晒霜和身体乳，还可以搭配美白精华和吃VC片，效果杠杠的！这些护肤品都是平价好物，效果不输大牌，吃土女孩也能轻松入手。赶紧开始你的护肤之旅吧，留住你的少女肌！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

美白丸3个月亲测，透亮到惊！先说结论——美白丸坚持吃是真的有效果美白丸简单来说就是一种，通过内服方式让皮肤达到去黄提亮的美白产品大多数的美白丸，主要是通过抑制酪氨酸酶减少体内黑色素的形成。成分包含：原花青素、葡萄籽提取物、L -半胱氨酸（合成谷胱甘肽）、维生素C、维生素E等。这些成分中，谷胱甘肽可以抑制黑色素，原花青素、葡萄籽、VC和VE可以抗氧化阻断黑色素生成，对日晒和一些色素沉着确实有改善效果 - 其实我吃这个开始感觉效果不是很大，可能是期望值比较高吧，整整吃完3盒以后才觉得脸上和身上的黄气淡了很多，经常熬夜、皮肤氧化有黄气的可以吃它 - 这个是我一直在吃的，我吃下来用以前买的气垫现在上妆前后的肤色差别不大了，全身是由内而外的透亮，天生黄黑皮、有斑斑点点的姐妹可以选这个 - 我是夏天针对性的吃它，里面主要成分是L-半胱氨酸、VC，还挺适合想要维持肤色或者后天晒黑的姐妹，药丸颗粒比较小对嗓子眼细的人很友好 - 我只吃了一瓶确实有点效果，能感觉脸上没有之前那么粗糙了，平时稳定状态吃蛮不错的，胶囊颗粒比较好吞咽[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

🍊维生素C美白秘籍：最佳使用方法大揭秘！ 🌞想要美白效果更佳？维生素C是你的秘密武器！来看看如何正确使用它吧！ 1️⃣ 分次服用：一天分3~4次吃。由于维C是水溶性维生素，3-4小时就会随体液排出。每天补充800mg的维C，间隔3~4小时补充200mg左右，这样可以保证身体中的维C含量，吸收效果会更好，美白效果自然更佳！ 2️⃣ 饭后服用：维生素C不能空腹服用，也别用茶水送服，在饭后1~2小时服用效果最佳，长期坚持想不白都难。 3️⃣ 注意水温：VC泡腾片水温不要过高。由于维C不耐高温，所以，服用维C泡腾片时，应用温开水或凉开水溶解，否则会令药性丧失。 4️⃣ 坚持服用：看个人体质，一般情况下口服至少3-6个月，效果才会比较明显。因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。 5️⃣ 做好防晒：不要以为吃了维C就对紫外线免疫了，一边晒大太阳一边吃维C，即便维C是神仙药也不会奏效的！ 💡小贴士：买药店那种最便宜的就可以了，没必要买什么牌子的，效果其实是一样一样的。不要突然停药！长期摄入定量维生素C片，突然停药会出现一种叫做维C停药缺乏反应的现象。因此停服维C时也要让身体有一个过渡期，以逐渐减少药量为宜。 🍎此外，平日坚持吃VC对美白淡斑也有一定的效果哦！多吃富含VC的水果和蔬菜也是不错的选择。富含维生素C的水果有：刺梨、鲜枣、猕猴桃、梨、苹果、香蕉、桃子、樱桃、草莓、荔枝等；富含维生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、绿色叶菜、白菜、西芹、莴笋、南瓜等。[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

美白内服推荐，你选对了吗？懂得都懂hhh 你的美白内服值几个花西币 - ▪Unichi 之前蛮火的这款老网红内服，依旧是小熊形状的玫瑰味软糖，里面含很丰富的胶原蛋白，吃下来脸确实比之前细腻蛮多的，有点子亮肤的效果但得坚持，对美白没有追求的姐妹可以试试 ▪纤本颜vc 美白去黄夸累了己经⋯是我近期的小众内服心头爱，吃下来能直观感觉到白了很多，整体黄气也明显淡了不少，里面也含了很丰富的vc成分，日常补充营养也很足够，黄黑皮小垮脸姐妹吃就很nice ▪GNC 女生专吃的一款主打补充营养，含50多种营养成分坚持吃对身体蛮有益的，里面是比较大的颗粒我午餐后会掰开吃两粒，日常就当简单的营养呵护吃 ▪澳佳宝这款算是我吃过最久的，姨妈不准时一直坚持内服，整体感觉气色好了蛮多，可以呵护那几天的舒适感，我是睡前会掰开吃两粒，也有点子亮肤的效果，体虚的富家姐妹可get ▪自然之宝经常做美甲烫发吃就很不戳，可以修复受损发质指甲，改善指甲又薄又脆的问题，口感是甜甜的草莓味软糖，包装很粉嫩很拿捏我少女心，我是午餐后会嚼两粒，臭美女孩儿可以坚持内服 ▪Vitafusion 口感是浆果蓝莓味软糖，很像qg糖我没事就会炫几个，这款是主打均匀肤色的，坚持一年改善确实蛮不戳的，脸也比细腻很多更饱满了，满满一罐拿手里也很有分量感，胃敏感的姐妹考虑下子再入 ▪Cenovis 这个是主打补充vc的每粒含500mgvc，日常补充身体里所需营养，口感是偏酸的橙子味，满满一大罐能吃蛮久的，我是平时想到就会叫嚼几粒，不爱吃水果吃就很友好[河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

💡刚到家就忍不住分享！超有效的美白秘籍💡 最近发现自己的皮肤白了不少，赶紧来分享一下我的美白秘籍！出门必备：防晒是关键 🌞 首先，出门一定要做好防晒工作。物理防晒和化学防晒都要兼顾，这样才能有效防止紫外线伤害皮肤。果酸水喷全身，轻松变白 🍋 洗澡前，用果酸水喷湿全身，轻轻拍打帮助吸收。这个步骤能去除老废角质，让皮肤更光滑。美白沐浴露+洗澡刷，效果加倍 🧼 用美白沐浴露和洗澡刷结合使用，刷出来的泡沫厚厚地敷在身上。这样不仅能深层清洁，还能让美白效果更显著。多吃富含VC的水果 🍊 最后，多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、西红柿等。这些水果不仅能美白，还能增强免疫力哦！小贴士 📝 果酸水一周用三次就够了，沐浴露可以天天用。如果这样还不能变白，那我真的要去当牛了！😂 希望这些小技巧能帮到大家，一起变白变美吧！💖[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

学生党必备！美白秘籍大公开！作为一个曾经的黑皮妹子，我终于成功变白啦！上大学后，我才开始注重保养，跟着室友学了不少美白秘诀。今天就来分享一下我的美白心得吧~ 手部美白 💅 护手霜是手部美白的秘密武器！每天晚上敷上护手霜睡觉，第二天醒来手部皮肤又白又滑，简直不想和男友牵手了~ 脸部美白 🌸 烟酰胺精华是我的心头好！虽然敏感肌要慎重，但用了不到一瓶，脸就明显白了很多。记得建立耐受哦~ 关节美白 🧼 磨砂膏是我用来美白关节的秘密武器！绵密的质地和细腻的颗粒让摩擦起来非常舒服，还含有烟酰胺，用完之后浑身亮晶晶的。每周2-3次，关节黑的地方多按摩一会儿，现在已经白了很多啦~ 颈部美白 🌿 薏仁水是颈部美白的神器！晚上睡觉前给脖子来个湿敷，用化妆棉浸满薏仁水，每天10分钟，一周下来脖子和脸的色差就小了很多。私处美白 🛁 夏天游泳后发现pp后面有黑纹？美肌皂来拯救你！专门用来洗pp，坚持一周用3-4次，现在完全看不出来黑过了！全身美白 🍊 多吃vc片可以让身体变白哦！我一直在吃vc咀嚼片，酸甜的味道超好吃，而且很大一桶，吃2个月完全没问题。现在感觉自己浑身从内到外都很健康的白嫩嫩~ 牙齿美白 🦷 仙女一开口当然要露出白白的牙齿啦！坚持每天刷牙2分钟，饭后及时漱口，就可以保持牙齿干净啦~ 背部美白 🧼 油皮妹子夏天后背容易起痘？除螨皂来帮忙！和美肌皂一起搭配使用，不仅后背痘没了，整个后背都白了不少！出门穿吊带也不怕啦~ 希望这些小技巧能帮到大家，一起变白变美吧！✨[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

3年前就在说🍅一定要吃熟的，还要加点油进去～西红柿里面有含有丰富谷膀甘，长期吃可以抑制黑色素，淡Ban的效果，也可以多吃富含vc花青素的水果天热了又要准备起来噜，还要开始吃水晶番茄，🥛酸，美白体膜也可以提上日程了[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

🍊冬季美白救星！告别暗沉痘印姐妹们，想要在冬天变白，不仅可以吃VC，还可以把VC用在脸上哦！我最近做了很多功课，从网上种草了格乐喜济州青橘VC美白霜。这个面霜里含有维C和烟酰胺成分，真的是美白神器！这个品牌是成分党最爱的，用料非常安全，敏感肌的姐妹们也可以放心使用。我最喜欢的是它的青橘香味，简直治愈系！质地像冰淇淋一样清爽，用起来超级舒服。连续使用一周后，我明显感觉到面部暗沉得到了改善。最惊喜的是，之前的痘印也变淡了！这个冬天，我决定锁定它了！[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

又要到夏天了，可以做： 1️⃣脱毛不必多说了 2️⃣提前刷刷酸打一打调Q，夏天紫外线很强的时候反而不适合做，春秋冬都是适合美白弯道超车的季节，夏天正好露出来白白嫩嫩的皮肤。 3️⃣我后背很爱出油，我会提前打一打基础水光➕肉毒，控油对痤疮闭口也有改善（毛囊炎那种得用药） 4️⃣该内服就内服，夏天吃vc谷胱甘肽这些也能给皮肤抗氧化，增强抵御紫外线的效果。 5️⃣软硬防晒提前囤起来[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]