橄榄汤_橄榄煲猪肺功效与作用

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橄榄汤

橄榄汤_橄榄煲猪肺功效与作用

泉州夜宵私藏✨酸汤肥牛香到犯规🔥 🎉中考后的放松时光，我们选择了蚂蚁庭院私房菜来庆祝。这家店的地理位置非常方便，就在县后街泉州二院后门斜对面。 🏡庭院式的建筑风格，充满了旧时民宅的韵味。入门处的小花园在夜晚灯光的映衬下，显得格外美丽。店内装饰简约而不失华丽，绿树环绕，夜晚时挂起闪亮的灯光，营造出一种温馨的氛围。 🍲我们点了几道特色菜，其中最让我印象深刻的是[酸汤肥牛锅]。金针菇作为底料，搭配肥牛，酸爽滑嫩，开胃又下饭。 🍛还有[沙拉鱼籽炒饭]，炒饭粒粒晶莹剔透，鱼籽鲜美爽口，炒香气扑鼻，真的是让人欲罢不能。 🥘另外，[排骨橄榄汤]也非常值得一试。汤清爽可口，橄榄的清香和排骨的肉质完美结合，口感上略硬但汤带有橄榄的清香，非常特别。这次探店体验非常愉快，蚂蚁庭院私房菜不仅味道美味，环境也非常舒适。如果你也在寻找一家特别的餐厅，不妨来试试这里的美食吧！[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

鲜橄榄 🌿橄榄，这颗小小的绿果，竟然有这么多神奇的功效和吃法！无论是生吃、腌制还是煲汤，它都能带来独特的体验。今天就让我带大家解锁鲜橄榄的N种玩法，记得收藏哦！ 🥑 鲜橄榄的多样吃法直接生吃：新鲜橄榄的原始风味，简单又直接，咬开后酸甜回甘，越嚼越香。腌制青橄榄：洗净拍扁，加点食盐，摇一摇，等1~2小时，酸甜可口的腌橄榄就出炉啦！橄榄煲汤：福建人的最爱！青橄榄+猪肺、粉肠、骨头，煮出的汤甘甜滋润，还能祛痰止咳哦！还有橄榄炖猪肚、青龙白虎汤（青橄榄+白萝卜+猪瘦肉）等更多选择！橄榄煮水：洗净拍扁，加水煮煮，20多分钟后转小火，10分钟搞定！加点老冰糖，口感更佳！ 🌿 鲜橄榄的营养与功效富含维生素C和矿物质，具有润肺利咽、生津解毒的功效。清热解毒：橄榄果含有丰富的鞣酸和香树脂醇，能促进体内毒素分解，加快代谢。生津止渴：橄榄果中的果酸、水分及营养物质能促进唾液分泌，缓解口干舌燥。解酒毒：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸等，能帮助解除酒毒，安神定志。 ⚠️ 食用鲜橄榄的注意事项高血糖、严重便秘者不宜食用。色泽变黄并且有黑点的橄榄已经不新鲜，食用前要用水洗净。色泽特别青绿的橄榄果没有一点黄色，说明经矾水浸泡过，为的是好看，尽量不要食用，或者食用时要洗干净。橄榄有抗病du作用，但不可过食，过食有生热之弊。 🌿橄榄的吃法多种多样，每一种都有它独特的魅力，快来试试吧！评论区告诉我，你最喜欢怎么吃橄榄？一起分享你的橄榄故事吧！[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

#春日养生季#熬夜加班应酬喝酒鼻干上火喝它【石斛麦冬玉竹汤】这碗汤真的好清甜，清润还有一点回甘小孩也很爱喝经常熬夜加班，应酬烟酒过多，感觉鼻子干燥难受的，容易上火，声音沙哑的一定要试试这道石斛橄榄汤，简直不要太润![河南CSCI核心内容审核编辑：秦戈]

美食要求不低的伙伴。可品尝南澳橄榄面，足能让你们狠狠惊艳一把！橄榄汤底浓郁，带着独特清香，入喉回甘，好喝到停不下来。还有潮汕特色的苦瓜柠檬汤。主食、肉类选择多多，来了多次都吃不腻！c[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

咸橄榄煲汤：秋冬养生必备 🍲秋冬季节，饭局应酬多，喝酒难免，这时候来一碗咸橄榄煲汤再合适不过了。今天就教大家如何用简单的材料煲出美味的咸橄榄汤。 🍖所需材料：排骨苹果福建特产咸橄榄陈皮姜片 🍲制作步骤：先将排骨焯水，去掉杂质。加入几颗苹果，增加汤的清香。取两三粒福建特产咸橄榄，洗净后捻爆，加入汤中。加入陈皮，可以让汤更加香浓。加入适量水，煲50分钟即可。 🍲小贴士：这道汤不需要放盐，咸橄榄本身的味道已经很鲜美了。汤清甜回甘，喝完非常舒服，特别适合在秋冬季节饮用。 🎉赶紧试试这道简单又养生的咸橄榄煲汤吧！[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

【「福建咸橄榄瘦肉汤好适合换季喝」】小时候天气干燥或者咳嗽，家里都会炖这个咸橄榄汤喝。最近的天气忽冷忽热，咳嗽的人又多了，要多炖这道福建咸橄榄汤喝，清甜回甘非常好喝。雨铭轩聊美食的微博视频[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]

喉咙痛、咳嗽痰多必喝！超管用，亲测有效！咳嗽起来真的太折磨人了！喉咙有痰吐不出来，异物感明显，还总是干干的，特别不舒服。扁桃体发炎发红，吞咽困难，甚至连呼吸、说话、睡觉的时候，都能听到痰音。这种时候，一定要试试这道鱼腥草青橄榄汤！每次喝完，喉咙都会清爽很多。这道汤在我们家可是传了好几代人，从小喝到大，效果那是百试百灵！食材准备青橄榄15颗、1块钱的鱼腥草、半根白萝卜、适量排骨制作方法 1，将青橄榄对半切开，鱼腥草洗净，白萝卜切成块，排骨先焯水备用。 2，把所有食材放入锅中，大火烧开后，转小火慢煲40分钟左右。 3，最后加入少量盐调味即可。这道汤喝起来清甜回甘，味道超赞！青橄榄入肺胃经，鱼腥草入肺经，白萝卜入肺、胃经。这道汤不油不腻，好喝又健康，孩子也很喜欢。建议可以多喝几次，效果比抗生素还好#健康知识科普# #笔记里的健康知识# #养生食谱#[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

汕尾必喝粉肠橄榄汤，热腾腾的美味！在汕尾，有一款炖盅是当地人必喝的——粉肠橄榄汤！🫒🍲 我从小喝到大，每次回家都会买上一碗。热乎乎的汤最好喝，建议大家去店里现喝哦！😋 虽然有些店可能限量供应，或者没有这款汤，但大家可以就近找一家试试。这家店离我家比较近，所以我经常在这里买。态度也很好，值得推荐一下！😁 我上次买的是20块钱一碗，如果价格贵了，可以换一家试试。😤 对于外地游客来说，这家店就在二马路头那里，非常方便找到！总之，这款汤真的是热腾腾的好喝，大家一定要试试哦！🥣[河南CSCI核心内容审核编辑：段志强]

🌿春日养肝茼蒿汤·清润一锅鲜今天给大家分享一款春天必喝的养生神汤——茼蒿鸡蛋汤！茼蒿在古代为宫廷佳肴被称为"皇帝菜"，孙思邈《千金方》记载其"清血养心、润肺消痰"，现代研究证实其富含维生素K和氨基酸能促进肝脏代谢，搭配嫩滑蛋花既清爽又营养，还能降火护肝、润肠通便，特别适合熬夜党和湿气重的姐妹～ 🥬【食材准备】茼蒿200克（选嫩叶部分更鲜）鸡蛋2个（散养土鸡蛋蛋黄更饱满金黄，蛋香更浓郁）生姜2片（驱寒暖胃）清水/低钠鸡汤800ml（钠含量减少30%-50%更利血压稳定）盐、白胡椒粉、香油适量 🔥【灵魂做法】 1️⃣备菜技巧茼蒿洗净后掐掉老根，切两指宽段；鸡蛋打散时加1勺温水，蛋花会更蓬松！生姜切细丝，去腥增香全靠它～ 2️⃣汤底秘诀热锅少油煎个荷包蛋（可选），焦边更出香！直接加姜丝和沸水，大火冲白汤（像牛奶一样浓），这一步是汤鲜的关键🌟 3️⃣层次炖煮沸腾后先下茼蒿杆煮1分钟，再放叶子！转小火淋蛋液，筷子快速画圈搅动，瞬间飘满金黄蛋花～ 4️⃣调味点睛关火后撒盐、白胡椒粉，淋几滴香油！糖尿病友可选橄榄油，血糖友好👌🏻 💡【升级吃法】 ✅ 肉食党：加100g猪瘦肉丝（淀粉+酱油腌10分钟），先煮肉再放菜，高蛋白低脂！ ✅ 创意版：放半颗皮蛋切块爆香，汤底带烟熏香，层次感拉满～ ✅ 减脂版：勾薄芡（半勺淀粉+水），汤汁浓稠更饱腹！ ✨【养生小课堂】茼蒿含丰富维生素A和膳食纤维，熬夜眼睛干、便秘星人福音！搭配鸡蛋的优质蛋白，喝完从喉咙润到胃，春天肝火旺容易烦躁的姐妹一定要试！ 👩🍳【零失败贴士】 ⚠️茼蒿别久煮！沸腾后最多1分钟，翠绿不发黄～ ⚠️蛋液要汤微沸时淋入，大火易煮老！ ⚠️脾胃虚寒的宝子加3颗枸杞，平衡凉性～试过这碗汤的闺蜜都说："比奶茶还上瘾！"清甜中带着蛋香，喝完浑身通透，连喝三天都不腻！赶紧收藏做给家人吧～[河南CSCI核心内容审核编辑：何功利]

橄榄汤：熬夜人的救星橄榄在本草纲目里的好处大家可以去瞅瞅～食材：无花果干、麦冬、梅花骨、橄榄（我这次选的是黄香橄榄🫒）; 步骤🉑️看第三张，清热下火，加上麦冬绝绝子～花5分钟处理，一口入魂！花5分钟购买食材，[河南CSCI核心内容审核编辑：徐小强]